תועלות עיקריות של ניאצינמיד – ולמה המרכיב הזה צריך להיות בשגרת הטיפוח? – IntSuper Israel
משלוחים חינם לכל הארץ!

תועלות עיקריות של ניאצינמיד – ולמה המרכיב הזה צריך להיות בשגרת הטיפוח שלך

December 01, 2025

כשהתחלתי לקרוא על רכיבים פעילים בטיפוח העור, המילה "ניאצינמיד" הופיעה שוב ושוב. בהתחלה חשבתי שזה עוד טרנד חולף, אבל ככל שהעמקתי בנושא, הבנתי משהו חשוב: יש סיבה מדוע דרמטולוגים ומומחי טיפוח מדברים על המרכיב הזה כמו על אוצר נסתר. ניאצינמיד הוא לא רק עוד מרכיב שנשמע מפואר על תווית המוצר – הוא עובד, והוא עובד בצורה מדהימה.

מה זה בכלל ניאצינמיד?

לפני שנצלול לתועלות, בואו נבין מה זה בעצם המרכיב המופלא הזה. ניאצינמיד הוא צורה של ויטמין B3, ויטמין חיוני שהגוף שלנו צריך לתפקודים תאיים בריאים. הוא מסיס במים, מה שאומר שהעור שלנו סופג אותו בקלות, והוא מופיע באופן טבעי במזונות כמו בשר, דגים, אגוזים וירקות ירוקים.

אבל מה שבאמת מרגש זה שניאצינמיד הוא גם מרכיב סינטטי שאפשר לשלב בקרמים ובסרומים, והוא מתאים כמעט לכל סוג עור – רגיש, יבש, שומני, או מעורב. לא כל רכיב טיפוח יכול להתגאות במגוון כזה.

התועלות שגרמו לי להבין שאני חייבת את זה

1. מאחד את גוון העור ומעניק זוהר טבעי

אחד הדברים המתסכלים ביותר בטיפוח עור הוא כתמי פיגמנטציה – אלה שנשארים אחרי פצעונים, אלה שמופיעים מחשיפה לשמש, או אלה שפשוט מלווים אותנו בגלל הגנטיקה. ניאצינמיד מסייע להבהיר את הכתמים הללו ולאחד את גוון העור, מה שמעניק למראה הכללי זוהר טבעי ורענן יותר.

המרכיב עובד על ידי עיכוב העברת פיגמנט בתוך העור, כך שכתמים כהים מטושטשים בהדרגה. זו לא קסם, זה מדע – וזה עובד.

אם את מחפשת מוצר שמתמחה בהבהרת כתמים, DermaLyte – סרום יומי להבהרת כתמים מכיל 5% ניאצינמיד יחד עם תמצית אורז וחומצה היאלורונית – פורמולה שנולדה כדי להחזיר לעור את מה שהזמן שוחק.

2. מפחית דלקות ואדמומיות

העור שלי תמיד היה רגיש, ואדמומיות היו חלק מהמציאות היומיומית שלי. כשגיליתי שניאצינמיד הוא בעל תכונות אנטי דלקתיות, הבנתי שמצאתי פתרון. המרכיב חוסם כימיקלים במערכת החיסונית שמקדמים דלקת, מה שהופך אותו לאידיאלי לטיפול באקנה דלקתית, אקזמה, רוזציאה, ודרמטיטיס.

מחקרים מראים שניאצינמיד יעיל כמעט כמו אנטיביוטיקה מקומית בטיפול באקנה קלה עד בינונית – אבל בלי תופעות הלוואי הכבדות. עבור עור רגיש או מגורה, זה פשוט בשורה.

3. מחזק את מחסום העור

מחסום העור הוא קו ההגנה הראשון שלנו מפני מזהמים, קרינת UV, אובדן לחות, וכל מיני גורמים חיצוניים מזיקים. ניאצינמיד ממריץ את ייצור הקרמידים בעור – מולקולות שומן שמהוות חלק מהותי ממבנה העור ועוזרות לשמור על מחסום בריא.

כשהמחסום חזק, העור לא מאבד לחות בקלות, הוא פחות נוטה לגירוי, ופשוט נראה ומרגיש בריא יותר. זו מעין השקעה לטווח ארוך בבריאות העור שלך.

4. שולט בייצור השומן בעור

אם יש לך עור שומני או מעורב, את בטח מכירה את הסיפור – פנים מבריקות באמצע היום, נקבוביות סתומות, ופצעונים שמופיעים מתי שבא להם. ניאצינמיד עוזר להסדיר את ייצור השומן בעור, מה שאומר פחות ברק, פחות סתימות, ופחות בעיות.

הוא לא מייבש את העור, אלא מאזן אותו. זה ההבדל בין עור מטופל לעור שמבין מה הוא צריך.

5. מצמצם נקבוביות

נקבוביות גדולות הן אחת התלונות הנפוצות ביותר שאני שומעת מחברות שלי. ניאצינמיד, לבד או בשילוב עם רכיבים פעילים אחרים, מסייע לצמצם את המראה של נקבוביות, להחליק את מרקם העור ולשפר את המראה הכללי.

מחקרים הראו שלאחר 8 שבועות של שימוש בניאצינמיד בריכוז של 4%, חלו שיפורים משמעותיים בנקבוביות ובמרקם העור. זה לא קורה בן לילה, אבל הסבלנות משתלמת.

6. מפחית קווים עדינים וקמטים

טיפוח אנטי-אייג'ינג הוא נושא שמעניין אותי יותר ויותר ככל שהשנים עוברות. ניאצינמיד תורם לייצור קולגן ואלסטין, חלבונים חיוניים ששומרים על העור מוצק, גמיש וצעיר למראה.

בשילוב עם רכיבים נוספים כמו חומצה היאלורונית או רטינול, ניאצינמיד יכול לסייע בהפחתת קווים עדינים, קמטוטים, ושיפור מרקם העור הכללי.

אם את מעוניינת בגישה רב-שכבתית לטיפוח עור בוגר, כדאי להכיר את Hyaluronic Serum – סרום חומצה היאלורונית שמשלים בצורה מושלמת טיפול עם ניאצינמיד, או את Lumina-C – סרום ויטמין C שמכיל 20% ויטמין C לעור זוהר ומוצק.

7. עשוי להגן מפני סרטן עור

אולי זו התועלת שהכי הפתיעה אותי. מחקר שפורסם ב-New England Journal of Medicine בשנת 2015 הראה שנטילת ניאצינמיד דרך הפה (כתוסף) פעמיים ביום הפחיתה את הסיכון לסרטן עור לא-מלנומה ב-23% אצל אנשים בסיכון גבוה.

זה לא אומר שצריך לוותר על קרם הגנה – בהחלט לא. אבל זה כן אומר שניאצינמיד יכול להיות שכבת הגנה נוספת, במיוחד אם יש לך היסטוריה משפחתית או אישית של נזק שמש.

אגב, אם את מחפשת הגנה מעולה מהשמש, קרם ההגנה Centella עם חומצה היאלורונית מעניק הגנה מקסימלית בלי לחסום נקבוביות.

8. מטפל באקנה בצורה עדינה ויעילה

ניאצינמיד לא רק מפחית דלקות – הוא גם מטפל באקנה עצמה. מחקרים הראו שתערובת מקומית של 4% ניאצינמיד הייתה יעילה כמו 1% קלינדמיצין (אנטיביוטיקה) בטיפול באקנה. וכשמשלבים 5% ניאצינמיד עם 2.5% בנזואיל פרוקסיד, התוצאות אפילו טובות יותר.

המרכיב גם מסייע להפחית את ייצור השומן, מה שמפחית את הסבירות לפצעונים חדשים, והוא לא גורם לגירוי כמו טיפולים אחרים לאקנה.

אם את מתמודדת עם אקנה או צלקות פוסט-אקנה, Melao – סרום רטינול מתקדם יכול להיות שותף נהדר לניאצינמיד בשגרת הטיפוח שלך.

למה ניאצינמיד כל כך מיוחד?

מה שגורם לניאצינמיד להיות כל כך אהוב זה הרבגוניות שלו. הוא מתאים כמעט לכולם – לעור רגיש, לעור שומני, לעור יבש, לעור בוגר. הוא לא גורם לגירוי כמו חומצות או רטינול, הוא נספג מהר, והוא משתלב בקלות עם רכיבים אחרים.

לדוגמה:

  • ניאצינמיד עם ויטמין C: בניגוד למיתוס הנפוץ, השימוש בשניהם ביחד מגביר את היתרונות האנטי-אייג'ינג, המבהירים והנוגדי החמצון.
  • ניאצינמיד עם חומצה היאלורונית: השילוב מגביר את ספיגת הלחות ומעניק עור מלא חיים ורענן.
  • ניאצינמיד עם רטינול: הוא מפחית את הגירוי שהרטינול עלול לגרום, מה שהופך את השילוב ליעיל במיוחד.

איך להשתמש בניאצינמיד?

השימוש במוצרים עם ניאצינמיד הוא פשוט. מורחים אותו אחרי הניקוי או הטונר, לפני קרם הלחות וקרם ההגנה. אפשר להשתמש בו פעם או פעמיים ביום – בוקר וערב.

מוצרים עם ריכוז של 5% ניאצינמיד או פחות נחשבים בטוחים ויעילים לרוב האנשים. אם יש לך עור רגיש, אפשר להתחיל עם ריכוז נמוך יותר ולהגביר בהדרגה.

תופעות לוואי? כמעט אין

זה אחד הדברים הכי נהדרים בניאצינמיד – הוא בטוח. רוב האנשים לא חווים תופעות לוואי, וכשיש, הן בדרך כלל קלות – גירוד קל, אדמומיות קלה, או תחושת צריבה עדינה.

אם את רגישה למוצרי טיפוח חדשים, תמיד מומלץ לעשות מבחן רגישות – למרוח מעט מהמוצר על אזור קטן ולחכות 24 שעות לפני שימוש מלא.

למה כדאי לשלב את זה בשגרה שלך עכשיו?

כי ניאצינמיד הוא לא רק עוד טרנד – הוא מרכיב שהוכיח את עצמו בעשרות מחקרים קליניים. הוא עובד על בעיות רבות בו-זמנית: כתמים, אקנה, קמטים, אדמומיות, נקבוביות, ואובדן לחות. והכי חשוב – הוא עושה את זה בעדינות, בלי לגרום לעור שלך להתייבש או להגיב באלימות.

אם את מחפשת פתרון אחד שיכול לשפר מספר היבטים של העור שלך, ניאצינמיד הוא אותו פתרון. הוא פשוט עובד.

כשמדובר בטיפוח אפקטיבי, יש מקום מרכזי אחד שאני חוזרת אליו שוב ושוב – האתר של IntSuper, שמציע מוצרי טיפוח מבוססי מחקר, מותאמים לעור הישראלי, ומגובים באחריות של 90 יום. כי בסוף, כולנו רוצים להרגיש בטוחות בבחירות שלנו – ולראות תוצאות אמיתיות.

חזרה למעלה